Баланс-мастер, подготовка к ГТО

Сертифицированный тренер по сноуборду и вейкборду, опыт 10 лет. Автор собственной методики преподавания, разработал комплекс предварительной подготовки «баланс-мастер» к экстремальным видам спорта (сноубординг, горные лыжи, сёрфинг, скейтбординг, скалолазание, батутный спорт).

Описание: занятия такими видами спорта как горные лыжи, сноуборд, сёрфинг, вейкборд, кайтборд, альпинизм набирают всё большую популярность. Те, кто уже пробовал себя в вышеперечисленном - понимает, что без предварительной подготовки не обойтись.

Нужно иметь укреплённые мышцы всего тела и хороший уровень координации. Координация для нас - это фундамент и развитое чувство тела как единой системы. Имея такой фундамент, мы сможем уверенно и бесстрашно подходить к новым видам спорта.

Что же способствует выбору экстремальных видов спорта?
Единение с природой, активность на свежем воздухе, психоэмоциональная разгрузка, постоянные перемены (это не монотонно повторяющийся фитнесс), новые собственные достижения, и, конечно, уверенность в себе и смелость.